看電視太久？超3個(gè)半小時(shí)或致記憶力下降

看電視太多，老人的記憶力會不會加速衰退?根據(jù)英國《自然》旗下《科學(xué)報(bào)告》期刊近日發(fā)表的一項(xiàng)研究，科學(xué)家分析了英國3662名老人的情況，結(jié)果顯示在50歲及以上的人中，每天收看電視超過3.5個(gè)小時(shí)可能與言語記憶力下降相關(guān)。

英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員黛西·芳可特和安德魯·斯蒂夫托，調(diào)查了收看電視是否與6年后言語記憶力下降相關(guān)。他們采用的數(shù)據(jù)來自《英國老齡化縱向研究》(English Longitudinal Study of Aging)，這是一項(xiàng)針對英國50歲及以上成年人的全國性研究，涉及3662名參與者。

研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，每天收看電視超過3.5個(gè)小時(shí)與6年后言語記憶力下降相關(guān)——每天看電視時(shí)間不到3.5小時(shí)的人，其語言記憶力下降了4%—5%;但那些每天看電視時(shí)間超過3.5小時(shí)的人，其言語記憶力下降了8%—10%。這種關(guān)聯(lián)似乎與久坐的時(shí)間無關(guān)。之前的大部分研究將收看電視作為久坐不動(dòng)行為的代表。

研究團(tuán)隊(duì)考慮了與收看電視相關(guān)的言語記憶力下降的可能原因。他們認(rèn)為，收看電視會減少人們花在有助于認(rèn)知保留的活動(dòng)上的時(shí)間，例如閱讀。其他更具互動(dòng)性的基于屏幕的活動(dòng)，例如視頻游戲和上網(wǎng)，也會有益于認(rèn)知，例如提高解決問題的能力。

研究人員表示，收看電視作為一種會讓人保持警覺但被動(dòng)的活動(dòng)，可能會產(chǎn)生認(rèn)知壓力，從而導(dǎo)致記憶力下降。

標(biāo)簽： 看電視 記憶力