頭部向上彎曲的鞋子能讓走路時足部肌肉用力更少

鞋底造型對足部肌肉是否有影響?有何影響?施普林格·自然旗下開放獲取學(xué)術(shù)期刊《科學(xué)報告》最新發(fā)表的一項實驗性研究論文給出答案稱，相比底部更平的鞋子，頭部向上彎曲(也稱鞋頭上翹)的鞋子能讓走路時足部肌肉用力更少。

該生物力學(xué)實驗研究論文指，鞋頭上翹能讓足趾一直高于地面，保持彎曲向上的姿態(tài)，幫助足前掌在走路或跑步時向前卷——大部分現(xiàn)代運(yùn)動鞋都采用了這種設(shè)計。不過，它們對自然足功能的作用以及足部是否易受損傷一直沒有得到廣泛研究。

為此，論文3位共同通訊作者、德國開姆尼茨工業(yè)大學(xué)Freddy Sichting、美國哈佛大學(xué)Dan Lieberman、美國紐約州立大學(xué)布法羅分校Nicholas Holowka及同事，他們利用一組對照實驗研究了鞋頭上翹對足部生物力學(xué)的影響。實驗中，13名受試者先以舒適的步速在跑步機(jī)上光腳行走，再被要求穿著特別設(shè)計4雙涼鞋重復(fù)這一過程，這些涼鞋的足趾區(qū)域會不同程度地上翹，從而模擬現(xiàn)代運(yùn)動鞋的彎曲度。

論文作者再利用放置在每人膝蓋、腳踝、腳上的追蹤器收集3D運(yùn)動數(shù)據(jù)，他們發(fā)現(xiàn)，鞋頭上翹能讓連接足趾與足骨關(guān)節(jié)周圍的肌肉減少做功;足趾相對其他足部的上翹幅度越大，足肌在行走時支持關(guān)節(jié)的做功也越少。

論文作者表示，這項研究結(jié)果解釋了鞋頭上翹如此舒適且受歡迎的原因，但也提示鞋頭上翹的鞋在長期穿著下可能會導(dǎo)致足肌弱化。他們提醒說，這可能會導(dǎo)致穿鞋者易患常見病理疾病，如足部連接跟骨與足趾部位發(fā)炎的跖筋膜炎。

標(biāo)簽： 鞋子