夏天太熱_夏天太熱_環(huán)球新要聞

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你們好，最近小活發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于夏天太熱，夏天太熱這個(gè)問(wèn)題都頗為感興趣的，今天小活為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、空調(diào)扇，這個(gè)建議是多吹風(fēng)扇少吹空調(diào)，這樣才健康。吹風(fēng)扇也是有技巧的。風(fēng)應(yīng)該橫著吹，而不是直著吹。雖然又涼又快，但是如果動(dòng)一下，會(huì)突然覺(jué)得很熱。

2、夏天多喝水，多出汗。多喝水不僅可以補(bǔ)充身體的水分，還可以多出汗，這樣會(huì)比較涼快，因?yàn)楹挂赫舭l(fā)了。

3、多做運(yùn)動(dòng)，大家可以說(shuō)已經(jīng)熱了還運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于出汗，在屋里經(jīng)常會(huì)覺(jué)得熱，因?yàn)椴粫?huì)出汗。運(yùn)動(dòng)后稍微吹一下風(fēng)扇再洗個(gè)澡，馬上就舒服多了。

4、在樹(shù)下乘涼，樹(shù)葉會(huì)呼吸吸熱，在樹(shù)蔭下比在屋里涼快，外面四周通風(fēng)，是避暑的好地方。

以上就是夏天太熱這篇文章的一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

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